Brzuszek i kolka · 27 października 2026

Masaż brzuszka zgodnie z ruchem wskazówek zegara — dlaczego tak?

Ten kierunek nie jest przypadkowy. Wynika z tego, jak przebiega jelito grube.

Ten kierunek nie jest przypadkowy. Wynika z tego, jak przebiega jelito grube: w górę po prawej stronie dziecka, w poprzek, w dół po lewej.

Jak to wygląda w praktyce

  • płaska, ciepła dłoń, palce razem
  • powolne koła wokół pępka, zgodnie z ruchem wskazówek zegara, gdy patrzysz na dziecko
  • potem „młynek”: dłonie na zmianę od żeber w dół
  • na koniec nóżki zgięte do brzuszka i delikatnie przytrzymane

Kiedy nie masować brzuszka

Zaraz po karmieniu, gdy pępek się nie zagoił, gdy brzuszek jest twardy i bolesny przy dotyku albo dziecko ma gorączkę. W tych sytuacjach najpierw kontakt z lekarzem.

Ile razy

Raz dziennie, w spokojnym momencie, to dobry rytm. Lepiej krótko i regularnie niż długo raz na tydzień.

Ten tekst jest edukacyjny i nie zastępuje porady lekarza, położnej ani fizjoterapeuty. Gdy coś cię niepokoi, zapytaj specjalistę. Numery na różne sytuacje znajdziesz na stronie Gdzie zadzwonić.

← Wszystkie wpisy

Za darmo

Wieczorny rytuał w 5 krokach, w PDF

Pobierz rytuał