Brzuszek i kolka · 30 października 2026

Kolka niemowlęca: co wiemy, a co jest mitem

Kolka to jedno z najbardziej wyczerpujących doświadczeń pierwszych miesięcy. Dobra wiadomość: zwykle mija. Gorsza: nikt nie wie dokładnie dlaczego.

Kolka to jedno z najbardziej wyczerpujących doświadczeń pierwszych miesięcy. Dobra wiadomość: zwykle mija. Gorsza: nikt nie wie dokładnie dlaczego.

Co to jest kolka

Napady intensywnego płaczu u zdrowego dziecka, często wieczorem, które trudno ukoić. Zwykle zaczynają się w pierwszych tygodniach i wyciszają około 3.–4. miesiąca życia.

Mity, które warto odłożyć

  • „To twoja wina, bo coś zjadłaś” — rzadko jest tak prosto; zmiany w diecie warto omawiać z lekarzem, a nie z forum
  • „Masaż wyleczy kolkę” — masaż może pomóc dziecku się rozluźnić, a tobie poczuć się mniej bezradnie, ale nie jest lekarstwem
  • „Trzeba przeczekać i nic nie robić” — warto szukać wsparcia, także dla siebie

Co możesz zrobić

Nosić, kołysać, dać dziecku ciepło na brzuszku (twoją dłoń), robić masaż brzuszka w spokojniejszych chwilach, a nie w szczycie płaczu. I wymieniać się z kimś, zanim zabraknie ci sił.

Kiedy do lekarza

Gdy płacz ma inny charakter niż zwykle, pojawia się gorączka, wymioty, krew w stolcu, dziecko słabo przybiera na wadze albo po prostu twoja intuicja mówi „coś jest nie tak”. Intuicja rodzica to też dane.

Ten tekst jest edukacyjny i nie zastępuje porady lekarza, położnej ani fizjoterapeuty. Gdy coś cię niepokoi, zapytaj specjalistę. Numery na różne sytuacje znajdziesz na stronie Gdzie zadzwonić.

← Wszystkie wpisy

Za darmo

Wieczorny rytuał w 5 krokach, w PDF

Pobierz rytuał